在数字化时代，我们越来越离不开电子设备。手机、平板电脑和电脑成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。长时间使用这些设备在夜间可能会对我们的眼睛造成伤害。为了保护我们的眼睛，夜间模式应运而生。将介绍十八款夜间禁用 APP 苹果版，这些应用程序可以帮助你在夜间使用电子设备时减少眼睛的疲劳和伤害。

1. f.lux：这是一款非常受欢迎的夜间模式应用程序，它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温，使其更接近自然光。这样可以减少眼睛的疲劳和伤害，同时也有助于改善睡眠质量。

2. Twilight：这款应用程序提供了一种柔和的夜间模式，它可以逐渐降低屏幕的亮度和色温，从而减少眼睛的疲劳。它还具有定时功能，可以在你设定的时间自动启用夜间模式。

3. Blue Light Filter：它可以过滤掉电子设备发出的蓝光，从而减少眼睛的疲劳和伤害。这款应用程序还提供了多种过滤强度选项，你可以根据自己的需求进行调整。

4. Night Shift：这是苹果设备自带的夜间模式功能，它可以在日落之后自动调整屏幕的色温，使其更接近自然光。你也可以手动启用 Night Shift 功能，并设置自己喜欢的色温。

5. Iris：这款应用程序提供了一种智能夜间模式，它可以根据你的使用习惯和环境光线自动调整屏幕的亮度和色温。它还具有定时功能，可以在你设定的时间自动启用夜间模式。

6. Microsoft f.lux：如果你使用的是 Windows 设备，那么这款应用程序是一个不错的选择。它的功能和 f.lux 类似，可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。

7. Redshift：这是一款开源的夜间模式应用程序，它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。它还具有多种过滤强度选项，你可以根据自己的需求进行调整。

8. Dimmer：这款应用程序可以逐渐降低屏幕的亮度，从而减少眼睛的疲劳。它还具有定时功能，可以在你设定的时间自动启用夜间模式。

9. Night Eye：它可以过滤掉电子设备发出的蓝光，从而减少眼睛的疲劳和伤害。这款应用程序还提供了多种过滤强度选项，你可以根据自己的需求进行调整。

10. Twilight Pro：这是一款高级的夜间模式应用程序，它提供了更加精细的色温调整和过滤功能。它还具有定时功能，可以在你设定的时间自动启用夜间模式。

11. Blue Light Blocker：它可以有效地过滤掉电子设备发出的蓝光，从而减少眼睛的疲劳和伤害。这款应用程序还具有定时功能，可以在你设定的时间自动启用夜间模式。

12. Night Shift++：这是一款强大的夜间模式应用程序，它提供了更加精细的色温调整和过滤功能。它还具有定时功能，可以在你设定的时间自动启用夜间模式。

13. Iris Pro：如果你需要更加高级的夜间模式功能，那么这款应用程序是一个不错的选择。它提供了智能色温调整、过滤功能和定时功能等多种功能。

14. f.lux for Mac：如果你使用的是 Mac 设备，那么这款应用程序是一个不错的选择。它的功能和 f.lux 类似，可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。

15. Redshift for Mac：如果你使用的是 Mac 设备，那么这款应用程序也是一个不错的选择。它的功能和 Redshift 类似，可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。

16. Night Shift Helper：这款应用程序可以帮助你更好地使用 Mac 设备的 Night Shift 功能。它可以提供一些实用的功能，如调整 Night Shift 的时间和色温等。

17. Blue Light Filter for Mac：它可以过滤掉电子设备发出的蓝光，从而减少眼睛的疲劳和伤害。这款应用程序还具有定时功能，可以在你设定的时间自动启用夜间模式。

18. Iris for Mac：这是一款智能夜间模式应用程序，它可以根据你的使用习惯和环境光线自动调整屏幕的亮度和色温。它还具有定时功能，可以在你设定的时间自动启用夜间模式。

夜间模式是一种非常实用的功能，它可以帮助我们在夜间使用电子设备时减少眼睛的疲劳和伤害。如果你经常在夜间使用电子设备，那么不妨试试上述夜间模式应用程序，它们可以的眼睛提供更好的保护。